こんにちは！シュシュミーライターのリンカです????

突然なのですが、夏で体力を消費しているはずなのになぜか太っていくのが最近の悩みなのです????皆さんもそういった経験ありませんか？太ると顔まわりに一気に肉がついた気分になりますよね、、、、そんな時私は必ずと言っていいほどしている小顔マッサージがあります！それが少なからず効果があるのです!

また小顔マッサージをすることで顔のむくみが取れ、化粧のりが良くなり、おしゃれをより楽しむことができます????

今日はそんな小顔マッサージを紹介したいと思います????

よくある小顔マッサージのページだと、どうやったら顔が浮腫むのかなど細かいメカニズムが書いてあるのですが、今日は簡潔にどんなマッサージが小顔に効果があるのかまとめていきたいと思います❗️

STEP1　まずはいつものスキンケアから始めよう！

まずはいつものスキンケアから始めましょう！毛穴をキレイにしてからマッサージすることは肌のトーンアップにも欠かせない非常に大切なことです。また、化粧水や美容液、クリームなどをつけてからマッサージをすることで滑りやすくなり、摩擦を与え肌に悪い刺激を与えることも防げるのです✔︎そして、何よりも必ずマッサージをする手は清潔に保ってください！！マッサージをする手が汚れていると、せっかくマッサージをしても肌荒れの原因になってしまう可能性もあります。

以上の点に注意し早速小顔マッサージを伝授しましょう????

STEP2　リンパ流し

スキンケアが終わったらリンパ流し！両手の指３本の腹全体で圧力をかけながら、フェイスラインから首筋にかけてリンパを流していきます。この時、指先だけでなくて全体的に力を入れてください????これを３回から５回ほどやってください????

STEP3 目の周りのマッサージ

今回は指を１本使っていきます！今回は目尻からスタートします。指の腹全体で圧力をかけながら目尻から目の周りをなぞるように圧力をかけます。目の周りを１周したら首筋にかけてリンパを流していきます。これを同じく３回繰り返してくだいさい！

STEP4 フェイスラインのマッサージ

次は手をグーにしてマッサージしていきます！手をグーにしたら頬にあてリンパを流すように上へ持ち上げます。上へ持ち上げたら首筋に向かって流します。この時しっかりと鎖骨まで流すようにしましょう✔︎これを３回続けます！

これで理想の小顔を手にいれよう????

どうですか？これらを全てやっても１分で全て終わらせることができます????これなら毎日化粧前にやっても苦にならないですね????

皆さんもこのマッサージを試してみてくれたら嬉しいです????