寒い冬は「首」のつく部分を温めて！覚えておこう3つの首を守る寒さ対策☆

こんにちは～

寒い日が続いていますね(>_<)

そこで今日は寒い時、

「首」のつく部分を温めるべき！　というちょっとした豆知識をご紹介しまーす☆

「首」のつく部分は、こちら→　首、手首、足首

これらの共通点はどれも関節であること。

関節は動かしやすいよう他と比べて皮下脂肪や筋肉が少なく、薄いので体温を保つことが難しんです！

しかも皮膚の近くを通るこの部分の血管は気温に影響されやすいから血液の温度が奪われてしまわないように寒い時こそ保護しましょう(‘◇’)ゞ

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首

まずはそのまま言うとおり「首」です！

首周りは開いていると外のさむ～い風があたって本当に冷えますよね。

なのでしっかり保護しましょう(*´з`)

私が良くやっている一番温かいのはハイネックにフード付きの上着にマフラー！

トリプルで温めちゃいましょう(‘ω’)ノ

手首

お次は「手首」！

意外と作業しにくいからと手を保護する人が少ないかもしれません。

なので忘れずに温めましょうね！

最近では手袋を着用したままスマートフォンを操作できるものもあるので、手首までしっかりカバーされる手袋がおすすめです☆

足首

そして最後の首は「足首」になります。

スニーカーを履いて足首がちょこっと出ていてそこだけが寒い！なんてことありませんか？

そんなことがないように足首がきちんとカバーされるソックスを履きましょう ♪

レギンスやタイツの上からソックスを履くとより暖かいですよ(#^.^#)

かわいいソックスがちらっと見えててもおしゃれ♡

覚えておこう3つの「首」！

これを知っていると知っていないとでは大違い！

以上ちょっとした豆知識でした～

これでもまだ寒いという人はカイロやヒートテックを忘れずに☆彡